|
Подскажите средства, что бы не болели мышцы после тренировок. Если можно в лс
|
|
|
|
Кто нибудь помогите!!!!!У меня впадины на ягодицах по бокам!!ка их убрать?Фигура на подобие песочные часы но из-за худобы не такая округлая?КАк мне быть?может и впадины из-за худобы???у мамы фигура пес.часы и у сестры,генетически у меня тоже должна быть:(не пойму,как убрать гадкие впадины по бокам ягодиц: (ОТЗОВИТЕСЬ?
|
|
|
|
|
девченки,я диетолог,могу помочь!
читайте записи на стене)
|
|
|
|
Друзья! если вас волнуют какие - либо вопросы по технике упражнений, видах занятий, питании итд, на любые интересующие вас вопросы вам ответят профессионалы в сфере спорта и фитнеса, очень ждем ваших вопросов вот здесь http://vk.com/topic-60244401_28985532 .
так же подписывайтесь и следите за новостями, так как в ближайшем будущем мы дадим вам возможность заниматься у себя дома по авторским программам от наших профессионалов.
И только умоляю, не ведитесь на херню, где пишут что вы похудеете более чем на 5 кг за месяц!!! вы себя погубите, особенно свой обмен веществ, который вам обязательно отомстит за то что вы с собой сделали!!!! Спорт спорт и еще раз спорт ! и кушайте хорошо, не как дюймовочка по одному зернышку! а полноценно раз 5 -6 в день!!! а до сна последний прием пищи за 3 часа!!! никаких не ем после 6! а то приравняете себя к самоубийце!Анастасия, присядайте ( и у вас появится попа)
|
|
|
|
|
От природы очень плоская попа , как-то можно сделать ее хоть немного объемной ?
|
|
|
|
Шаннон, Вы можете даже сидя на стуле просто сильно напрягать и расслабляться ягодицы, это поможет поддержать их форму
|
|
|
|
девочки, хэлп!!! врачи запретили давать нагрузку на колени из за кисты в них. как не потерять попу? приседать,делать выпады, скакать, прыгать, бегать, крутить велик, стоять на коленях или на одной ноге нельзя. прощаться с ней?(
|
|
|
|
БЕСПЛАТНО помогу похудеть! Без голодовок и изнурительных тренировок! Личный опыт.
Распишу индивидуальный план похудения. Потеря до 1 кг в сутки! Пишите в личку!
|
|
|
|
http://vk.com/brend08 подписывайтесь,смотрите,выбирайте и приобретайте
|
|
|
|
|
Предлагаю антицеллюлитный массаж+обертывание. Киев.
|
|
|
|
Курс "Упругие ягодицы за 3 минуты в день" – это:
http://vk.com/topic-57920576_28886354
Упругие ягодицы за 3 минуты в день – быть неотразимой просто
Простые и доступные упражнения
Постепенное увеличение нагрузки
Возможность заниматься в комфортных домашних условиях
Великолепный результат всего за 3 минуты в день
Мощный заряд энергии и позитива
|
|
|
|
придерживаясь простых правил в питании http://vk.com/topic-9288694_27942821 можно быстро сбросить лишнее, проверено на себе
|
|
|
|
https://vk.com/public54612125 для людей которые стремятся к самосовершенствованию во всех сферах жизни(Психология отношений, искусство красиво говорить,соблазнять, воздействовать на подсознание людей, женский и мужской пикап итд) все это вы найдете у нас если подпишитесь))))
|
|
|
|
|
ответьте,как накачать верхнюю часть ягодиц??? приседания и выпады качают нижнюю часть,а верхняя какая была,такой и осталась
|
|
|
|
Все кто занимается спортом Street Workout милости просим в американскую команду Calisthenics kingz.Нарматив на видео у меня на стене)
|
|
|
|
массаж бразильская попка.идеальная талия.плоский живот.здоровая спина.антицеллюлит.коррекция фигуры.обертывание все по 800 москва сауна жиросжигающая
|
|
|
|
|
подскажите пожалуйста, хотела убрать жирок с ягодиц и бедер,но в итоге в объеме у меня эти места только увеличились, то есть мышцы начали расти, а я желала результата обратного Т_Т что делать?
|
|
|
|
|
Ребят, подскажите, пожалуйста, как подтянуть и убрать кожу (жир, непонятно, что это такое вообще) у коленок с внутренней стороны ноги??
|
|
|
|
Надежда, та же беда. Там у девушек жирок для ребенка накапливается. Многие говорят он во время родов уходил. Я много занимаюсь, и пыталась их убрать долго. но смирилась. Диеты тоже не очень-то и помогают. Я 56 вешу при росте 177. Сама худая и галифе выделяется очень(
|
|
|
|
подскажите , а как быстро убрать "уши" с бедер? или подтянуть....
неужто это от физиологии зависит... 10 лет танцев , а они все равно есть((((((
|
|
|