|
Да уж. Это ужс какой-то. Взять хотябы завтрак. Каша-это сложные углеводы, вместе с яйцом(белками) перевариваться не будет. И зачем так много кушать? Порции должны быть маленькие, а тут похоже один обед на десятерых человек расчитан
|
|
|
|
диеты дают краткосрочный эффект, можно легко и плавно перейти на правильное питание https://vk.com/topic-9288694_27942821
|
|
|
|
Знаете,мне 13 лет. И я спокойно сижу в Мдк,ибд,во всяких сообществах face,фитнес,диеты. Я хожу в спорт зал,4 года занимаюсь hip-hop -ом. Но не пишу на стенах:свободна,ищу парня- мне это не нужна т.к. Возраст еще не мой. Я смотрю универ,сашатаня. И мне норм. Возможно не все такие (дети) ,но психологи лично мне сказали -то что моё развитие идет на +5 лет. Так же я спокойно сижу в группах позновательных: журнал brain,знаете ли вы?,ты не поверить! Тупо иду на уровне с вами. Просто знания в целях развития в не интернета у меня обычные. Как у Детей 5 класса. Зря вы думает что дети до 16 лет могут только винкс смотреть ,и уроки учить.
|
|
|
|
Евгения, класс буду питаться
|
|
|
|
придерживаясь простых правил в питании http://vk.com/topic-9288694_27942821 можно быстро сбросить лишнее, проверено на себе
|
|
|
|
Девочки, я стала работать и у меня нормальный только завтрак.. в течении дня только 2 йогурта... какие будут последствия? посоветуйте что вы берете на работу.. заранее спасибо
|
|
|
|
НАБИРАЕТСЯ ГРУППА, ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС
Худеем ВМЕСТЕ или поправляемся в одиночку! Коррекция веса без ограничения в питании и препаратов для похудения. Сбалансированное питание, питьевой режим, правильный завтрак и большое желание! Запись по номеру 093 9039785 (Светлана) - КИЕВ!
|
|
|
|
Огромное спасибо))) Как раз искала не диету, а обычное правильное питание
|
|
|
|
Павел, что именно подразумевается под "это"?
|
|
|
|
Если мне на оборот вес набрать это можно кушать?
|
|
|
|
Мария, нет,если вы едите только белок(отварной или омлет).желтки-не больше 2 в неделю
|
|
|
|
Евгения, привет. можно вопрос? можете кинуть картинку там где полезные и вредные вот эти : Е 452 и т.д
|
|
|
|
как-то много получается...
|
|
|
|
Мне очень диетолог, кстати помогла когда я худела (если кому нужно - http://vk.com/id183302573 )
|
|
|
|
а яйца каждый день кушать не вредно?
|
|
|
|
Вредно ли есть много меда? Ведь там сахароза..
|
|
|
|
Алёна, я не кушаю после шести уже примерно год,спать ложусь где то в час ночи,и кушать не хочу,привыкла уже
|
|
|
|
можно все и в любое время, кроме мучного и сладкого! (вредные сладости отлично заменяют сухофрукты и мед). Для тех, кто худеет - после 6 не есть плотную пищу, можно кефир, яблоко, творог. С утра - стакан воды, это настраивает желудок на правильную работу. И вообще, в течение дня нужно пить больше воды. Бывает мы принимаем жажду за голод.
|
|
|
|
Расписано идеально,я считаю.плюс с едой творить можно и не такое,при этом не 'жиреть'
|
|
|