|
Девочки , кто нибудь хочет со мной попробовать ?
|
|
|
|
Ищу напарницу С весом от 80 кг Буду сидеть сначала на 6 лепестков потом на 90-дневной
|
|
|
|
Девочки,помогу похудеть без диет и голода,составляю вам план питания, добавляйтесь и вступайте в группу http://vk.com/club70915346
|
|
|
|
девченки,я диетолог,могу помочь! читайте записи на стене)
|
|
|
|
http://vk.com/club67798189 Не можешь похудеть или набрать мышечную массу?? С нами это возможно! приглашаю в группу)
|
|
|
|
скопируйте и скинте мне пожалуста в лс эту диету, очень прошу, просто с телефона, а компьютер отключен на месяц, но так нужно очень быстро.)
|
|
|
|
Аня, если все грамотно рассчитать, то, думаю, сможете)) для меня вот лично самое сложное - это факт, что нельзя перекусывать и успевать есть до 20-00.
|
|
|
|
Анна Чапман побывала на дне рождении у популярной модели Арины Перчик, которая, кстати, была участницей съемки ее campaign бренда ANNA CHAPMAN. Рассказывают, что ощущения от мероприятия были незабываемы, однако, атмосфера, царившая в стенах продюсерского центра STARFACTORY , была фантастической. Полный текст здесь: http://starfactory.pw/event/7/arina-perchik-birtday-p..
|
|
|
|
привет......хочу сбросить 15 кг, вешу 90((((( как думаете смогу за три месяца сбросить!??и что посоветуете
|
|
|
|
И еще вопрос, если я раньше не занималась в спортзале и хочу начать, то в какие из этих четырех дней это лучше делать? с белковым все понятно, а дальше?
|
|
|
|
Девочки! Может, кто книгу читал, объясните мне, почему во всех пояснениях к меню, указано, что с утра нужно есть фрукты? оО можно ли есть что-то еще?
|
|
|
|
Да только месяц посидела и похудела на 10 кг... Но нужно 90 тогда будет толк
|
|
|
|
Анна, вы большая умница!!!
|
|
|
|
1,6года спустя как я начала питаться РАЗДЕЛЬНО!Сразу после родов. Уже ранее писала что уже после 4х мес такого питания уже пришла в свой вес до беременности!
|
|
|
|
Анна, Расскажите по подробней, или дайте ссылку. в личку
|
|
|
|
Друзья! помогите нам стать лучше! вступайте в группу, учавствуйте в опросах!http://vk.com/bodylanguagefit
|
|
|
|
Ну ведь не за месяц вы скинули)) я то говорю о тех к то наивно думает что уже 5 кг за месяц сбросить может, ничего не едят и хотят стать лучшими друзьями с язвой)
|
|
|
|
Виктория, всё глупости, если ты съедаешь менее 1200 калорий, я похудела за 2 месяца на 6 кг именно при раздельном питании. Поэтому отличная не то, что даже диета, а просто режим питания. Всем советую!
|
|
|
|
просто! запомните! анатомически невозможно скинуть 10 кг за месяц особенно не нанося вреда своему здоровью!!!!!
Друзья! если вас волнуют какие - либо вопросы по технике упражнений, видах занятий, питании итд, на любые интересующие вас вопросы вам ответят профессионалы в сфере спорта и фитнеса, очень ждем ваших вопросов вот здесь http://vk.com/topic-60244401_28985532 . так же подписывайтесь и следите за новостями, так как в ближайшем будущем мы дадим вам возможность заниматься у себя дома по авторским программам от наших профессионалов.
И только умоляю, не ведитесь на херню, где пишут что вы похудеете более чем на 5 кг за месяц!!! вы себя погубите, особенно свой обмен веществ, который вам обязательно отомстит за то что вы с собой сделали!!!! Спорт спорт и еще раз спорт ! и кушайте хорошо, не как дюймовочка по одному зернышку! а полноценно раз 5 -6 в день!!! а до сна последний прием пищи за 3 часа!!! никаких не ем после 6! а то приравняете себя к самоубийце!
|
|
|