|
Виола, ну так,а я очем?а результата-ноль!
|
|
|
|
Алёна, ага, сколько за 9 лет километров накрутилось!)))
|
|
|
|
А бег и прыжки через скакалку?
|
|
|
|
Оксана, так я хожу уже 9лет...!!
|
|
|
|
Кристина, занималась 1 месяц по 3 раза в неделю дома по 30 мин,похудела на 5 кг,диет не придерживалась!
|
|
|
|
Алёна, просто 15 мин,это слишком мало,ходить нужну минимум минут 40,а лучше часа 1,5,тогда будет эффект,а за 15 мин,мыщцы даже не разогреются!!!!
|
|
|
|
Может не по теме..а нельзя в группе выложить упражнения по технике тай-бо или кикбоксинга и еще что то в этом роде?думаю они очень действенны и вообще:)
|
|
|
|
Ну вот везде пишут,что хотьба полезна...я всегда хожу,очень редко ежжу в транспорте(только на очень дальние расстояния).Я каждый день хожу в школу пешком,это занимает около 15мин в одну сторону,и так на протяжении 9лет,а результата ноль!
|
|
|
|
На эллипсе будет результат если заниматься непрерывно от сорока минут,но не более 1,5 часа.Только после 25-ой минуты начинается сжигание.
|
|
|
|
Есть девушки которые добились результата дома делая упражнения?
|
|
|
|
глупости!! результаты намного скромнее, чем сказано!!!
|
|
|
|
а как уменьшить обьем рук?
|
|
|
|
Как уменьшить обьем голени,подскажите
|
|
|
|
Ольга, диетическое (постное мясо) это говядина. А телятина сравнима со свининой как раз. Знаю об этом с момента введения прикорма ребенку.
|
|
|
|
Дарья, если он натуральный, то нет.)
|
|
|
|
Янка, белого нешлифованного риса нет и не может. если он белый, значит шлифованный.)
|
|
|
|
Фариза, это да.ещё хотябы пятиминутную зарядку каждый день и вообще активного образа жизни.
|
|
|
|
Елизавета, на здоровье :)
|
|
|
|
Мария, спасибо большое за рецепт. Вкусный получился))))
|
|
|