|
Хочу сесть на эту диету, но я ночью работаю, а днем сплю. Как быть?
|
|
|
|
диеты дают краткосрочный эффект, можно легко и плавно перейти на правильное питание https://vk.com/topic-9288694_27942821
|
|
|
|
меня заинтересовало, хочу попробовать. вопрос: на диетах раньше не сидела, не тяжко для начала? или лучше сократить кол-во дней? и можно ли не принимать витамины а..заменить их на что-нибудь натуральное?
|
|
|
|
придерживаясь простых https://vk.com/topic-9288694_27320223 правил, можно быстро сбросить лишнее, проверено на себе
|
|
|
|
Екатерина, я правильно поняла - это вы делаете вышеперечисленные массажи?
|
|
|
|
вдохновилась вашими результатами. будем пробовать
|
|
|
|
Сижу сейчас на этой диете-6 день.Пока все прекрасно!)Не взвешиваюсь специально-решила раз в неделю только взвешиваться..-чтобы результат как-то виден был)..посмотрим)))
|
|
|
|
Санкт-Петербург!!! Девушки от 18 лет, кто хочет пройти бесплатный Wellness-тест и узнать основные параметры своего тела (%жира, %воды, кол-во мышечной массы, биологический возраст и тд)? Собираемся группой 8-10 человек, выбираем время и место встречи, чтоб всем было удобно снять носочки и встать на прибор)) пишите))
|
|
|
|
завтра начинаю , подруга похудела на 8 кг на глазах !
|
|
|
|
Доброго времени суток! Я СПЕЦИАЛИСТ В СФЕРЕ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Могу составить для вас программу по снижению веса, благодаря которой вы будете терять в неделю от 1 до 1,5 кг. При этом вы не будите испытывать чувство голода и изматывать себя изнурительными тренировками. Программа полностью подстраивается под вас, с учетом персональных данных и индивидуальных особенностей!
На протяжении всего похудения моральная поддержка ГАРАНТИРОВАНА!:)
|
|
|
|
Здесь помогут похудеть - https://vk.com/vadim_konsult - пишите
|
|
|
|
у меня ничего такого не было
|
|
|
|
подскажите пожалуйста,сегодня сижу первый день все как надо пью, но почему-то живот болит как бы тянет все внутри это нормально или нет?
|
|
|
|
Я заменяла кефиром 1%!мне было сложно придерживаться времени,т.к. сплю долго.у мя было чувство голода!сначало сидела на английской но там 2 дня на воде не смогла и перешла на эту!не взвешивалась но по одежде видно что похудела
|
|
|
|
добавляйтесь ко мне в друзья))
|
|
|
|
Я на ней за 10 дней 5 кг скинула, продолжаю дальше
|
|
|
|
люди посоветуйте жиросжигатель эффективный до 200грн(800р). как вам фирма universal nutrition ili biotech(usa)?
|
|
|
|
Девочки!!! Прекратите мучать себя тяжелыми физическими нагрузками и кефирными запоями, Вы сами знаете, что без правильного питания, богатого БЕЛКОМ, витаминами и минералами ничего не получится! Пишите, расскажу, как комфортно и вкусно снизить вес, сохраняя хорошее самочувствие!
|
|
|
|
Ольга, Выходить из диеты лучше постепенно, завершив ее также молочным днем. Хлеб рекомендуется подсушивать. Время приема пищи можно сдвинуть, но придерживайтесь твердого режима.
|
|
|
|
Соня, где вы взяли что хлеб надо подсушить? Я сидела на ней долго,месяц)Спорт всегда нужен.
|
|
|