|
За 2,5 месяцев сбросить 14-10 кг, (нужно убрать живот и ягодицы)
|
|
|
|
8-10 кг за два месяца, осень и зима были очень проблемными
|
|
|
|
Спасибо за отклик на мой вопрос,и совет.Но я думаю,что 3-4 кг не помешало бы сбросить.Я через день принимаю скипидарные ванны.(они и кожу очищают выводят шлаки из организма,но и способствуют похуданию)
|
|
|
|
Светлана, я думаю, если вам комфортно жить при таком весе, то худеть не стоит)! но кушать поменьше жирной и тяжелой пищи и пить 8 стаканов воды в день ещё не вредило ни кому)
|
|
|
|
Мне 60 при росте 159 вешу 73,надо ли мне худеть?И можно ли в моем возрасте?
|
|
|
|
Примерно около 10кг до сентября!
|
|
|
|
Хочется и мне киллограмчиков так 6 сбросить .до лета!
|
|
|
|
Сейчас просто разожралась как свиненыш! Вешу 59кэгэ. Хочу за месяца три десяток кг скинуть, без обвисания кожи и потери в мышцах. Идеи и желание есть, силы воли нет(( Так, седня 14 марта? Так вот! Клятвенно обещаю 14го июня выложить фотки до и после, с указанием других параметров! Если этого не будет, то сможете надо мной поржать!))
|
|
|
|
14 кг за неделю +- пару дней
|
|
|
|
хочу похудеть на 30 кг,на всю жизнь))))))))))))))))))))))
|
|
|
|
очень хочу похудеть на 7 кг к середине апреля.это реально?сейчас мой вес 54 кг при росте 152 см.занимаюсь танцем живота,посещаю фитнес-тренировки и растяжку.сначала не было результата,потом поменяла режим питания(5 раз с перекусами).теперь вес пошел вниз.делаю еще упражнения на талию из группы.подскажите, в правильном направлении двигаюсь?
|
|
|
|
За 3 месяца надо -8 кг) это возможно?
|
|
|
|
Хочу спросить одну вещь. Я начала уделять внимание ногам, т.е. хотела подкачать попу. Начала с приседаний и подъема ног лежа. Еще оговорюсь, я подвижный человек, поэтому всегда лечу куда-то, как Форест Гамп. А сейчас я заметила, что объем ног увеличился. Меня расстроили мои икры...:-( Подскажите пожалуйста, что делать, чтобы уменьшить объем ног. Мне противно на свои ноги смотреть...
|
|
|
|
Хочу похудеть на 10 кг,чем быстрее,тем лучше..Это возможно?
|
|
|
|
Блин, девочки! Где вы силу воли берете?? Мне надо срочно скинуть кг 15, уже одышка!=(( кто бы мне нагоняй дал!=( утром просыпаюсь и начинаю сама себе врать и жалеть!=(
|
|
|
|
Алиме,потрібно привикати до їжі потрошки їсти)
|
|
|