Комментарии на сайте

Катерина Филипова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 22:23

Ольга, реально. более того, проверено. единственный совет - скажи диетам нет. и да правильному питанию и тренировкам ;)

Екатерина Кобзарь комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 21:54

Анечка, да я вот тоже понимаю, просто почему то начинаю забивать, с полным осознанием того что я жирная))) но я попробую так)))))

Anechka Shestakova комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 14:09

Екатерина, я например, беру себя за "сало", осознаю его объемы. А потом представляю себя в том теле, которое хочу. И понимаю, что оно слаще и желаннее, чем пироженки и прочие вредности)

Екатерина Кобзарь комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 12:02

Девочки, хочу услышать от вас советы. Каждый раз, когда я сажусь на диету, начинаю питаться правильно или заниматься спортом, меня хватает на неделю. Сейчас я всего лишь стараюсь не есть после 6. Результат есть, за пять дней, хороший результат, никакого дискомфорта и голода не чувствую, тренировками себя не изнуряю, но опять же сегодня, на пятый день, в голову лезут мысли "да забей ты на это, потом похудеешь" или что ещё страшнее "не надо тебе худеть и так хороша". А мне нужно сбросить ещё ну хотя бы 15 кг до прежнего веса. Подскажите, как вы мотивируете себя, что делаете, чтобы не сдаваться? Всем заранее спасибо за советы.

Olga Slonska комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 10:55

Мне нужно скинуть 15 кг до июня. Это реально?!? Можете нормальную диетку подкинуть.

Полина Денисова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 08:23

За эту весну и за январь с февралём на 8 кг

Аня Грицько комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 06:44

Нужен ли диетолог Милашке Бу-Бу? https://vk.com/dietfamilyclinica?w=poll-57349600_1021

Ірина Дубик комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 06:30

після того як народжу на 10-15 кг за місяць... хто також хоче схуднути? добавляйтесь в друзі, пишуть, діліться досвідом

Оксана Бойко комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 05:45

-5 кг. за месяц.

Justyna Graczyk комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 01:10

Составляю индивидуальные программы питания и тренировок. В ЛС

Юлия Плешкова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 13 декабря 2014 в 00:50

Я дома часов в 9 вечера,пока туда-сюда и спать уже пора,а на ночь сам Бог велел не наедаться))

Аида Гапсаламова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 20:20

Юлия, спасибо) в целом после тренировок вы не питаетесь,да?

Юлия Плешкова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 20:14

Я по себе могу сказать только.Обычно на тренировки хожу на 6 вечера,тренируюсь около 2х часов,когда прихожу домой по возможности стараюсь не есть) Ну,по возможности) А чтобы избавиться от жира нужно есть меньше и правильней не только до и после тренек,но и целый день) Очень организовывает дневник питания-если смотришь наглядно что и сколько ты сьел за день,просыпается совесть и на след.день рука к 10ой конфете уже не потянется))

Аида Гапсаламова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 19:28

Девочки! подскажите пожалуйста, я хочу сбросить 3-4 кг, упражнения + пп, у меня вопрос, чем питаться ДО тренировок и ПОСЛЕ? если я хочу просто сбросить вес, а не набрать мышечную массу, она итак думаю будет в связи со спортом, просто не хочу чтоб были сильно видно мышцы. Спрашиваю потому что в интернете,во всех форумах и т.д. написано по-разному, а я уже запуталась и не могу определиться. буду благодарна если кто-нибудь мне объяснит чем питаться до и после,если я хочу просто избавиться от жира) и нужно ли есть после тренировки в общем?

Алина Мельник комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 17:01

За 1 неделю чтобы убрать живот и бока. ОЧЕНЬ НАДО !!!!!!!!

Светлана Беленькая комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 16:24

Диетолог напишет для вас индивидуальную программу питания. Программа включает в себя диету в которой написано, что кушать, как часто, в каких порциях, а так же комплекс упражнений, который направлен на все проблемные зоны вашего тела. Чтобы подать заявку на получение программы, напишите смс мне в личные сообщеня "Хочу получить программу". Ответ вы получите в личном сообщении.Отзывы и резульаты Вы можете посмотреть как у меня на стр.,так и в моей группе.Присоединяйтесь http://vk.com/club55538386

Лия Герцен комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 15:49

из 62 на 53 хочу за это полугодие.)

Юлия Плешкова комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 12:15

-15 кг за месяц у меня скоро свадьба хочу выглядет супер

Аня Грицько комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 09:43

Примите пожалуйста участие в опросе о лишнем весе https://vk.com/dietfamilyclinica?w=wall-57349600_534 Спасибо!

Olga Slonska комментирует → За какой срок вы хотите похудеть?И на сколько кг? 12 декабря 2014 в 05:35

-7-8 кг к Новому году! Препараты для активного похудения! www.be-lite-shop.ru интернет магазин или на мою страничку в одноклассниках