Прочее

Тем, кто еще только собирается в США, стоит знать, что в некоторых штатах существуют причудливые законы, регулирующие половую жизнь всех, кто находится на их территории:

1. Законом запрещен оральный секс в 18 штатах.
2. В Вирджинии законом запрещается заниматься сексом с включенным светом.
3. В Орегоне нельзя говорить грубые слова во время полового акта.
4. В Джорджии запрещены сексуальные контакты между парами, не вступившими в брак.
5. В Вашингтоне законом запрещаются любые сексуальные позы, кроме миссионерской.
6. В Висконсине запрещено стрелять из оружия в момент, когда партнер испытывает оргазм.
7. В Пенсильвании запрещен секс с водителями грузовиков в кабине.
8. Во Флориде законом запрещены сексуальные контакты с дикобразами.
9. Законодательство штата Юта запрещает вступать в брак родственникам моложе 65 лет.
10. В Вашингтоне разрешены сексуальные контакты с животными, которые весят меньше 18 кг.
))) Воть так
На Ближнем Востоке закон ислама гласит: "После секса с ягненком смертельный грех употреблять этого ягненка в пищу". В Ливане мужчине разрешено иметь секс с животными, если животное женского пола. Секс с животным мужского пола карается смертью. В Бахрейне мужчина гинеколог может смотреть на гениталии женщин при обследовании только через зеркало.
В Индонезии наказание за мастурбацию – обезглавливание. В Гуаме существует мужская профессия, которая заключается в том, чтобы ездить по деревням и лишать девушек девственности. Дело в том, что по законам Гуаме девственница не имеет права выйти замуж. В Гонконге жена имеет право убить мужа, который ей изменил, но сделать это она может только голыми руками.
Никакаких случайных связей в Англии...

Планируете немного пофлиртовать в пабе, а затем «закадрить» красотку? Здесь это делать не рекомендуется. Тому, кто предложит незнакомой женщине заняться сексом, грозит штраф до 180 евро или три месяца тюрьмы; ждет тюремное заключением сроком до двух лет всякого, кто смотрит фильм с сексуальными сценами, зная, что участники сцены не давали согласия на съемку; запрещена некрофилия (совокупление с телами умерших), такого рода «увлечения» наказываются заключением на срок до двух лет; секс в общественных местах под открытым небом или в обособленных местах не является криминалом лишь в том случае, если человек имеет все основания полагать, что его не видно. Надо полагать, все дело в маскировке;
Кстати, в Ливерпуле — легально разрешены голые продавщицы...( в магазинах аншлаг наверно

Мучительный выбор в Италии...

Везде некрасивым женщинам законодательно запрещено появляться в голом виде на пляже.
Палермо — только красивым женщинам разрешено находиться на пляже полностью обнаженными, а мужчинам — нет. Обоснование примерно такое: «Мужская анатомия приобретает пошлый вид, даже непреднамеренно. Еще бы, когда вокруг столько красивых женщин…
Тропея — закон гласит:„Женщинам, которые толсты, уродливы или некрасивы, запрещается появляться на пляже в раздетом виде. Данным правом пользуются лишь молодые женщины, которые достойны того, чтобы превозносить красоту женского тела“. Остается посочувствовать полицейским, которым приходится применять закон на практике...

Азия: что такое „хорошо“ и что такое "плохо"...

Китай — упаси вас бог пристально уставиться на голые ноги одетой женщины. Это считается грубым оскорблением и карается несколькими днями тюрьмы;
Гонконг — жена имеет право убить мужа, который ей изменил, но сделать это она может только голыми руками;
Индонезия — существует наказание за мастурбацию — обезглавливание...

Швеция: фотосекс...
В кабинках срочной фотографии запрещено делать собственные фотографии в голом виде в полный рост. Однако можно обнажать и фотографировать отдельно нижнюю и верхнюю часть тела. Так что, если очень нужно, сделайте две фотографии, а затем склейте их...

Эстония: секс и шахматы...
В Таллинне категорически запрещено играть в шахматы во время полового акта...

Россия: целоваться на улице?..

Влюбленным следует преде

Все ведь гонятся за большими числами.А смысл то в том, чтобы число было как можно меньше.Цифра в долларах - не награда, а штраф!!!

Курили травку - $10
Употребляли экстази - $10
Когда либо был секс в церкви - $50
Просыпались и не знали человека который лежит рядом с вами - $40
Платили за секс - $50
Занимались сексом за деньги - $100
Занимались сексом с чернокожим партнером - $20
Занимались вандализмом - $20
Занимались сексом на кровати родителей - $10
Побили кого-нибудь - $20
Были избиты - $10
Носили одежду противоположного пола - $10
Давали деньги стриптизеру (стриптизерше) - $15
Целовали незнакомого вам человека - $10
Занимались сексом с человеком с работы - $15
Водили в пьяном виде - $20
Когда-либо напивались на работе -$10
Во время секса использовали сексуальные игрушки - $30
Напивались до такого состояния, что не помнили что было в прошлом - $20
Купались нагишом - $5
Занимались сексом в бассейне - $20
Целовали человека такого же пола - $10
Занимались сексом с человеком такого же пола - $50
Мастурбировали при своем партнере- $10
Изменяли партнеру с его(ее) друзьями или родственниками - $30
Вас доводил партнер до оргазма оральным сексом - $20
Вы доводили партнера до оргазма оральным сексом - $20
Занимались оральным сексом в машине, пока вы или ваш партнер вел машину - $50
Украли что-нибудь - $10
Снимали откровенное домашнее видео - $15
Занимались сексом втроем - $50
Занимались сексом на природе - $20
Были в той же самое комнате где кто-то занимался сексом - $25
Занимались сексом с кем-то кто старше вас на 10 лет - $20
Занимались сексом с кем-то кто моложе вас на 10 лет - $25
Были влюблены в двух человек одновременно - $50
Сказали что любите кого-то, но на самом деле не испытывали этого - $25
Ходили голышом в людном месте - $15
Были арестованы - $15
Писали в бассейн - $10
Играли в «бутылочку» - $5
Делали что-то о чем вы сожалеете - $20
Занимались сексом с вашим лучшим другом - $20
Занимались анальным сексом - $80
Обманывали своего партнера - $5
Обманывали партнера, что секс с ним вам понравился - $25

А

А.С.А.В. - (англ. all cop are bustards) все менты ублюдки
Абориген - местный житель какого-либо населенного пункта
Акция - операция, проводимая одной (несколькими) фанатской группировкой
против другой (других).
Аргументы - камни, бутылки, палки, пряги и прочее...
Акционер- футбольный фанат.
Апельсины- группировка фанатов футбольного клуба «Спартак»
АРМЕЙЦЫ- футбольный клуб ЦСКА,игроки команды ЦСКА.
Арш(Арши)- Андрей Аршавин игрок ФК «Зенит»

Обсуждаем здесь все виды шпаргалок, о которых Вы слышали или, которые довелось использовать самим.

Данная статья содержит подробные рекомендацию по составлению индивидуальной диеты, которая поможет получить рельеф во время цикла сушки мышц. Диета для рельефа требуется людям, которые имеют достаточное количество мышечной массы, при этом не страдают от ожирения.

Прежде всего диета при сушке предполагает постепенное снижение калорийности рациона на 10-20-30%, в зависимости от прогресса жиросжигания. По мере урезания рациона вам нужно контролировать свой вес и толщину жировых складок, если имеется тенденция к снижению толщины жировой прослойки и массы тела на 1-3 кг в месяц, то можно считать, что все в порядке.

Урезайте рацион в первую очередь за счет быстрых углеводов и животных жиров - эти пищевые компоненты желательно вообще исключить. Если этого будет недостаточно - продолжайте снижать количество углеводов и жиров.

Помните, что диета при сушке должна быть сбалансированной. Вам необходимо потреблять около 10% растительных жиров. Употребляйте в пищу жирную рыбу, она богата Омега-3 жирными кислотами, которые способствуют получению рельефа. Не исключайте полностью углеводы, их должно быть не меньше 40%, углеводы должны быть медленными (сложными). Медленные углеводы содержатся в кашах, мучных продуктах из муки грубого помола и ржи, овощах, орехах и несладких фруктах. Принимайте дополнительно витаминно-минеральный комплекс, недостаток витаминов может приводить к разрушению мышц.

Питайтесь часто - 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Не ешьте за 2 часа до тренировки и 1,5 часа после тренировки, исключение составляют аминокислоты и протеиновые коктейли.

Принимайте достаточное количество протеина. Около 60% можно получать из пищи, остальные 40% желательно принимать со спортивным питанием. Протеин подавляет катаболические процессы и защищает ваши мышцы, при этом не препятствует процессу сушки. Для максимального результата принимайте комплекс спортивного питания для сушки.

Диета также предполагает контроль поступления жидкости. Общее количество жидкости за сутки должно быть не меньше 2,5 литров.
[править] Дополнительные рекомендации

Практика показывает, что хорошие результаты можно получить только при сочетании диеты и специального тренинга.

Для ускорения процесса сушки в диету желательно включить специальный комплекс спортивного питания.

Лучшие продукты в диете

Рекомендуется включать в диету для сушки следующие продукты:

Нежирное мясо
Яйца
Рыба
Обезжиренные молочные продукты - кефир, творог, молоко
Каши - гречневая, пшенная, овсяная, кукурузная и др.
Бобовые - фасоль, горох, бобы
Овощи и фрукты

1. Попав на переднее сиденье, достать руль на присоске, приделать его на
переднюю панель.
Сказав водителю "Люблю японца - с правым рулем!", начать рулить.
Обернувшись назад, попросить пассажиров оплатить проезд.
Переданные деньги складывать рядом с собой.
На вопросительный взляд водителя ответить "У меня коробка - автомат, не
волнуйся, твой рычаг трогать не буду".
По ходу движения резко крутить руль то сильно вправо, то сильно влево.
При этом можно периодически выкрикивать: "Ух ты, *ля! Да ее хрен в колее
удержишь!"

2. Войти в маршрутку с черной повязкой на глазу. Вместо денег положить в
ладонь водителю обслюнявленный стеклянный глаз. Сказать, что больше
расплатиться нечем. Представиться Билли Бонсом.

3. Сев на переднее сиденье, подчеркнуто внимательно рассматривать
магнитолу, тыкнуть на ней пару кнопок, взять телефон, набрать номер,
сказать в трубку: "Алло, шеф! Здесь с радио та же хреновня! Да, примем
меры!". Выйти на следующей остановке.

4. При передаче денег водителю, каждый раз протягивать ему два кулака и
спрашивать: "Угадай, в каком?"

5. Находясь в салоне, пристально разглядывать одного из пассажиров.
Когда он заметит это, позвонить по телефону, сказать в трубку: "Алло,
шеф! Я его нашел!"

6. Воспроизвести погромче в телефоне заранее записанный женский голос:
"Программа определения номеров абонентов активирована". Хитро прищурясь,
поглядывать на пассажиров.

7. Просматривать в телефоне порнуху с громким звуком. При этом делать в
блокнотике пометки, периодически грызя ручку задумываться и глядеть на
потолок.

8. Вскакивая с места, выглядывать в разные окна. Поинтересоваться у
пассажиров, что это за город. Получив ответ, успокоиться и сказать: "Ну,
слава Богу! Недалеко осталось!"

9. Находясь около автоматической двери, при каждом закрывании резко
высовывать руку в дверь и убирать ее. Громко вести счет: "1:0", "2:0",...

10. Оказавшись возле окна, приклеить с стеклу фаллоимитатор на присоске.
Повесить на него сумку. Вздремнуть. Во сне громко пробормотать:
"Отстань, зараза! Я женатый!"

11. При каждом старте от остановки вжиматься в сиденье, вытаращивать
глаза и растягивать губы к ушам. При каждом торможении падать вперед
(желательно на пол) с криком "Уй, *ля! Не дрова везешь!"

«Все хорошо в меру». Данная пословица как нельзя кстати, когда речь идет о диетах.

Многие женщины и мужчины, желая сбросить лишний вес, садятся на диету. Некоторые подходят к этому вопросу более осмысленно, обращаясь к диетологу. Другие подбирают для себя диету самостоятельно.

Зачастую мы не задумываемся о том, что диета может быть опасна для нашего здоровья. Исключение из пищи определенных продуктов приводит к дефициту витаминов и минералов, необходимых человеку для хорошего самочувствия.

Поговорим о самых распространенных диетах и их минусах.

Минусы белковых диет (кремлевская, яичная, низкоуглеводная диета)

Все перечисленные виды диет исключают употребление в пищу углеводов: хлеба, макарон и т.д. и предполагают употребление максимального количества белковой пищи (мяса, бобовых и т.д.) Действительно, исключив из рациона углеводы, можно получить хорошие результаты.

Однако, минусы таких диет - вялость, тошнота, перепады настроения.

У людей, которые придерживаются белковой диеты, лицо приобретает зеленоватый оттенок. Очень нежелательна белковая диета для тех женщин, которые хотят забеременеть. Вероятность беременности снижается на 20%.

Минусы монодиет

Различные монодиеты, такие как морковная, ананасовая, банановая, томатная, гречневая диета и др.

Подобные диеты обещают неплохие результаты - возможность похудеть за 7-8 дней от 3 до 10 кг. Монодиеты предполагают употребление какого-либо одного продукта в неограниченных количествах: моркови, ананасов, бананов и др. Исключается из рациона помимо других продуктов соль, сахар, специи.

К минусам подобных диет относятся - снижение иммунитета из-за недостатка витаминов и микроэлементов, т.к. один продукт каким бы полезным он не был, не может заменить все остальные.

Кроме того, велик риск железодефицитной анемии, а также постоянных ночных кошмаров.

Минусы кефирных диет (и других низкожировых диет)

Этот экстремальный вид диеты предполагает исключение из рациона таких важных продуктов, как мясо, орехи, рыба, и т.д. Диета обещает потерю веса от 3 кг в неделю.

Минусы подобных диет – риск заболеваний мочеполовой системы. В некоторых случаях исключение употребления важных для здоровья продуктов может привести даже к бесплодию.

Понятно, что употребление жирной пищи вредно для здоровья, но жиры – необходимая составляющая полноценного рациона. Диетологами было выяснено, что оптимальная доля жира должна составлять 35% суточной калорийности.

Минусы японской диеты

Такая диета рассчитана на 13 дней, каждый из которых предполагает употребление четко определенного меню. Японская диета нельзя отождествлять с традиционной японской кухней. Диета предполагает употребление как можно больше растительной пищи: кабачков, капусты, моркови и др. Основной принцип – исключить из рациона хлеб, соль, сахар, а также алкоголь. Придерживаясь такой диеты можно похудеть на 5 кг за одну неделю.

Минус японской диеты - проблемы с обменом веществ.

Однако диетологи не советуют сидеть на японской диете более 2 недель, в противном случае могут возникнуть различные проблемы с обменом веществ.

Минусы сладких диет

Очень осторожными нужно быть и со сладкой диетой (например, медовой, шоколадной). Обычная пища в подобных диетах заменяется шоколадом (не больше 80 г в день), леденцами или мороженым. Воду можно пить без ограничений. При помощи такой диеты, действительно, можно похудеть на 1-5 кг за месяц.

К минусам таких диет относится, прежде всего, то, что шоколад, леденцы в больших количествах способны вызывать язвы и гастриты.

Кроме того, чрезмерное употребление сладкого вредно для поджелудочной железы и печени. Запрещается злоупотребление сладким и при гипертонии. Безобидное, казалось, мороженое в больших дозах может вызвать не только простуду, но и мочекаменную болезнь.

Тонкая талия – мечта любой женщины, которая хочет выглядеть привлекательно. Осиная талии красит, она прибавляет женственности и чувственности. С тонкой талией становишься увереннее в себе и можешь носить самые разные наряды. Как сделать талию тонкой в короткие сроки?

Раньше ради красоты женщины готовы были идти на самые разные жертвы: носили корсеты, удаляли ребра. Девушку без корсета вообще не понимали в обществе тех времен – она казалось всем невоспитанной.

Как сделать талию тонкой, не прибегая к таким суровым методам? В арсенале современных девушек есть способы не менее жестокие: голодания, использование сильнодействующих таблеток и так далее. Но все это не приводит к нужному результату, так как имеет массу побочных эффектов. И даже если вы добьетесь своей осиной талии, то можете заработать гастрит, проблемы с печенью и обменом веществ.

К счастью, есть совершенно другой, безвредный и эффективный способ приблизить параметры своей талии к идеальным. Это – ежедневные 20-минутные упражнения, которые уже через несколько недель дают свои стойкие результаты. А также – отличное настроение, прекрасное самочувствие и уверенность в себе.

Упражнения для тонкой талии
А что такое тонкая талия? Какой она должна быть у нормальной среднестатистической женщины среднего возраста? К каким параметрам вас приведут упражнения для тонкой талии, которые мы предлагаем в этой статье?

Обещать талию в 60 сантиметров бессмысленно: мы женщины такие разные, их невозможно подогнать под единый стандарт. Все сильно зависит от вашего роста, конституции, ширины бедер и объема ребер. В любом случае, идеальная именно для вас талия – это стройная, без излишков жира, без лишних складок и выпуклостей. И явно уже, чем бедра. А конкретное значение не играет здесь роли – 60 см это будет или 70.

Итак, перейдем к чудодейственным упражнениям, которые можно делать дома каждый день – они не отнимают много времени и не требуют какого-то специального инвентаря. Только ваше хорошее настроение, проветренное помещение и бодрая музыка. А также удобная одежда и обувь.

Любые упражнения для тонкой талии и плоского живота начинаются с разогрева мышц. Это нужно для того, чтобы ненароком не повредить какую-то связку или мышцы. 5-7 минут для разминки будет достаточно.

Сделайте глубокий вдох, потягиваясь руками вверх; выдохните, наклоняясь вниз через стороны. Сделайте несколько выпадов вперед. Контролируя дыхание, приседайте. Выполните круговые вращения ступнями, затем голенями. Разомните руки. Можно сделать несколько танцевальных движений. Растягивайтесь: наклонитесь сначала к одному носку, затем к другому (в положении сидя).

Теперь можно приступать непосредственно к комплексу упражнений.

Как сделать талию тонкой – упражнения
Все упражнения нужно делать не торопясь, по 10-15 раз. Для большей эффективности делайте по 2 подхода. С течением времени количество повторов в упражнении можно и нужно увеличивать – до 20-25 раз и больше. Только не забывайте: делать это нужно постепенно. Не допускайте резких движений, которые могут травмировать ваши суставы и позвоночник.

- Тонкая талия в домашних условиях формируется так же легко, как и в спортзале – если упражнения вы выполняете регулярно и ответственно. Встаньте прямо, ноги расставьте на ширине плеч. Руки положите на талию и выполняйте круговые движения корпусом – сначала в одну, а затем в другую сторону.

- Затем руки сцепите за головой, спину держите ровно. Наклоняйтесь вперед и скручивайтесь, стараясь левым локтем коснуться правого колена и наоборот.

- Ноги на ширине плеч, спина прямая. Наклоняйтесь к полу, как будто вы хотите собрать рассыпанные спички (для удобства можно их на самом деле рассыпать). После каждой спички поднимайтесь, полностью выпрямляясь.

Дорогие друзья, для того, чтобы принять участие в конкурсе необходимо сделать небольшое видео (максимум 2 минуты) на одну из следующих тем:

- Почему я играю "В окопе".
- Тизер игры
- Тизер раздела "Рейды"
- Обращение к друзьям: Играйте "В окопе"!
- История моего отряда

Формат видео ограничивается лишь Вашей фантазией. Это может быть как видео из игры, так и снятое Вами и с Вашим участием.

Прикрепляйте видео к Вашим постам в этой теме. Оценивайте работы других конкурсантов, нажимая на кнопку "мне нравится", - это поможет нам выбрать победителя!

Сообщения без видео в данной теме будут удаляться.

В этой теме выкладываем и обсуждаем Ваши любимые песни.